[PARKOUR] Att konstant ta sig an och klara en ny utmaning anpassad efter din egna nivå bidrar till personlig utveckling och ökad självkänsla. Förutom att bara vara igång och röra på sig så gör parkouren så mycket mer med en som man oftast kanske inte tänker på. Jag älskar sporten och den fina filosofin bakom och tror starkt på den som träningsform för att stärka individen och dess välmående. Även om jag tränar 1h eller 4h brukar jag alltid efter varje pass ta 1 minut till att reflektera vad jag gjort och vad jag faktiskt har lärt mig. Oavsett vad du tränar så prova själv efter ditt pass och se vad du kommer fram till! . . Foto: @filipl_photos . . #parkour #freerunning #training #movement #mindset #philosophy #active #healthy #lifestyle #challenge #yourself #reflection #träning #träna #måbra #rörelse #glädje #utveckling

Springer, fast på väggen 🏃‍♂️ . . 📸: @filipl_photos . . #parkour #freerunning #active #lifestyle #wall #run #jump #enjoy #life #jumping #movement #streetwear #photography

* Samarbete med @yoump.se * Söndagen den 26 januari kommer jag och @aliciaotterud till @yoump.se i Linköping för en Meet & greet! 🥰 Mellan kl 13.00-15.00 kommer vi att hoppa, ta bilder & spela in TikToks med alla som vill 🤸🏽‍♂️🤳🏻👏🏼 Boka tid på www.yoump.se så får du hoppa en extra timme helt gratis! Ses vi? 😊👋🏼 #yoump #youmplinköping